杨丞琳衣服下竟藏惊人腹肌

导读:日前网路社群吹起了一项「十年挑战」游戏,以前后颜值差别做出比较图,有趣的项目也引起不少名人跟风玩起,其中台湾艺人杨丞琳也在自己的IG晒出十年前后对比,毫无差别的冻龄...

日前网路社群吹起了一项「十年挑战」游戏,以前后颜值差别做出比较图,有趣的项目也引起不少名人跟风玩起,其中台湾艺人杨丞琳也在自己的IG晒出十年前后对比,毫无差别的冻龄颜值,让粉丝都大赞「可爱教主都没变」!

  • 图片来源:杨丞琳

平常就喜欢跳有氧尊巴(Zumba)的杨丞琳,近日于IG 上PO 上零修图腹肌照,可以看到她身穿短版上衣,以及运动裤,凹凸有致的腹肌线条超惊人,就算已经35 岁,身材以及外型都超级冻龄,而杨丞琳也在贴文表示:「它一直都在,只是鲜少见客。」!

▲但其实杨丞琳以前的比较平坦,没有这么明显的腹肌线条呢!

拒绝极端瘦身法!

1.不要靠节食

杨丞琳曾靠着一天吃一餐极端减肥法,不仅让她瘦的不健康,还非常伤胃,除此之外,节食减肥法虽然瘦的快,但其实也很容易复胖!

2.均衡饮食,少量多餐

杨丞琳日后则采用均衡饮食以及少量多餐的方法,成功维持身材,像是挑选健康食物,以及减少过多调味,持续下来效果非常好!

3.跳Zumba

Zumba 是许多女星热爱的运动之一,结合多种舞蹈风格,动作简单,不受场地限制,只要跟随音乐摆动即可,难怪会成为杨丞琳最喜爱的运动呢!

以下小编也推荐2 个Zumba 视频,

让大家可以在家跟着跳~轻松快乐减肥!

看完杨丞琳的腹肌是不是超惊人,就连好友黄小柔也吓一跳,不仅脸超冻龄,身材也能维持的这么好,小编想问问杨丞琳,有没有考虑换上「冻龄教主」的称号呢?

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