拒当臭男人!5个挥别夏日汗臭味的小方法,让异性更敢于靠近你

导读:人类内建「嗅觉疲劳」以及「异味适应」这两项嗅觉特点,即便你个人体味再臭,久之,你也闻不到自己的汗味、脚臭、狐臭…… 等各种身体异味;但这无形的存在感,可能就此影响你...

人类内建「嗅觉疲劳」以及「异味适应」这两项嗅觉特点,即便你个人体味再臭,久之,你也闻不到自己的汗味、脚臭、狐臭…… 等各种身体异味;但这无形的存在感,可能就此影响你的人际关系、职场工作,甚至交友也会因此莫名受阻,要注意!以下5 个斩断夏日异味的小撇步,快来认识一下吧!

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《汗味小知识》

汗水包括水分、蛋白质、脂肪、盐分以及微量矿物质,本身其实并无气味,会产生异味的原因,主要是因汗水中的蛋白质与脂肪与细菌代谢后,产出胺基酸和脂肪酸,导致臭味产生。

01_立即清洁好重要

炎炎夏日,男性喜好从事户外活动或是运动大量流汗后,如时间许可,建议应立即洗澡,避免汗水与肌肤表面细菌作用产生臭味,如无法立刻沐浴,也可改以清水冲洗或以湿纸巾擦拭身体,避免汗液长期停留在肌肤与衣物表面。

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02_流汗后更衣

湿透的衣物,不仅容易让细菌滋生产生异味外,潮湿的衣物长期与肌肤贴合也容易引发感冒、汗疹⋯⋯等延伸疾病。如本身在夏季是容易出汗的体质,或你是运动量较大的男性,则建议大量流汗后得赶紧换掉湿掉的衣物,避免汗水长时间残留在衣物及肌肤上。而关于衣物的材质挑选原则,建议要避免不透气、闷热、厚重之材质,取而代之,应以透气、排汗、快干之质地为衣物首选。

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03_饮食要留意

如本身体味较重并想降低体味的男性。夏季饮食,则应减少食用葱、蒜、韭菜、洋葱⋯⋯这类辛辣刺激之食物,还有避免食用大量有腥味之肉类(如羊肉)以及海鲜,降低体味浓厚的问题,并可多吃牛奶、豆制品、绿叶蔬菜这类含钙的食品,也能稍稍改善个人味道。

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许多男性是「无肉不欢」派,爱吃肉类的人,容易让身体血液呈现酸性,因而让体味变得浓厚。如你有些狐臭、汗臭的困扰,则应多吃碱性蔬果,如香蕉、番茄、花椰菜、波菜等碱性蔬果,维持身体酸碱平衡,避免加重体味的问题。

04_止汗剂使用

除了汗后清洁以及适时更衣外,如你本身为体味较浓烈之人,则建议适时搭配止汗剂使用,止汗剂能稍稍抑制汗腋分泌,让汗水分泌细胞萎缩,借此让减少分泌达到降低汗味、狐臭之产生。

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05_腋下大关键

相对于身体其他肌肤,腋下的汗腺分布较多且位居臂膀与躯干交界处,容易藏污纳垢且腋毛更容易让细菌滋生。如你是易出汗体质,建议夏季时,可尝试剃掉腋毛,避免出汗导致狐臭扩散更严重。尤其夏季大量出汗后,如需上班、上课无法立刻洗澡与更换衣物时,也请适时擦拭、清洗腋下,也能有效避免异味外流的问题。

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