婚姻治疗师教你10 句比「我爱你」更有力量的甜言蜜语

导读:和另一半的相处之道真的学极都学不完,想维持一段感情需要大量的耐性和沟通,有时候甜言蜜语更会使感情升温,也可以在爱情中增加甜蜜感。不过,《赫芬顿邮报》邀请了婚姻治疗...

和另一半的相处之道真的学极都学不完,想维持一段感情需要大量的耐性和沟通,有时候甜言蜜语更会使感情升温,也可以在爱情中增加甜蜜感。不过,《赫芬顿邮报》邀请了婚姻治疗师分享了10 句感情好、保持甜蜜的伴侣经常会说的10 句话,婚姻治疗师更指出这10 句话比起「我爱你」的作用力来得更大呢!还不快快记下来!

1. 「我会陪着你」

「我会陪着你」这句话总让人有安心的感觉,像是不论遇到什么样的困难对方也会陪在自己身边。心理学家Samantha Rodman 指出,「我会陪着你」意味着伴侣把自己放在第一位,不论未来好与坏对方也会在你身边支持自己。

2.「我可以帮你吗?」

心理学家Shannon Chavez 指出:这展现出你的同情心,也代表你真的关心他的人生。虽然独立是每个人必需要拥有的特质,但遇到一些大困难时都想有人可以帮忙,作为伴侣不妨在对方有难题时主动关心到底发生了什么事,减少对方的心理负担。

3.「其实你很好」

不少情侣过了热恋期便会有激情减退、新鲜感不再的烦恼。这时如果制造新鲜感使恋情保温是非常重要的。同样地,每当热恋期一过,相方可能就很少称赞对方的外貌或为人,但其实人人都爱赞美,不妨多赞赞自己的另一半,使他也感受到自己的爱意。

4.「我相信你」

每当自己在职场上或在生活中遇到新环境、新挑战时都会有怀疑自己的时候。而一句「我相信你」能带给对方强大的心理支援,心理学家Samantha Rodman 表示「我相信你」这句等同于「我相信你所作的决定是正确」,换句话说这会给对方自信和安全感!

别看轻这句话,这可算是保持感情稳固的一句话。很多人跟另一半走久了,便开始觉得对方对自己的好是理所当然。可以从日常生活中的小事开始为对方作做的讲声「谢谢你」,这会使对方感到自己的付出得到肯定,在情感中使大家怀着欣赏、感激的心意。

6.「对不起」

在一段感情中或多或少也会犯一点错误,犯错很易但认错却很难,但面对亲密的另一半,有时候做错了就需要放下一点的自尊心,勇于认错。否则,对方便有机会觉得你对自己做错的事没有感到内疚,觉得自己受到伤害。而认错的另一个好处是能令大家沟通得更彻底。

7.「好啊」

生活中另一半遇到各种问题时都有机会询问自己的意见,如果对方说什么都被说「不好」久而久之便会产生「你是不支持我吗?」的念头,自然心中会有条刺。试着说「好」显示自己的体谅和慷慨。或者可以试着说「好,不过这样做可能会有那些风险」委婉地提出自己的意见,比起直接说「不」更令人舒服。

8.「如果可以,我想⋯」

不少人都会在恋爱中犯下一个很大的误会,以为相处的日子久了对方便会成为自己「肚子里的虫」不说也会知道自己在想什么、想要什么。但是毕竟两人都是独立的个体,成长环境、性格也不一样,就算多亲密有时都不会猜中自己的心意。夫妻治疗师Kari Carroll 强调「要以明确、直接的方式与对方沟通」,这样便能避免因为猜测而产生的误会。

9.「其实我⋯」

两人要长久地维找一段感情,懂得相方的情绪是非常重要的,需要分享自己的内心的脆弱和分享正面负面的感受,双方才会感到大家的联系,治疗师Kurt Smith 表示「男生很少主动说出自己的情绪、挫折」但说出来反而可以一起去面对负面的情绪,那也是幸福的关键。

10.「你是对的」

爱情不是找一个完美的人,而是用完美的眼光去看待一个不完美的人。世界上没有一个人是完美没有缺点的,要懂得积极正面地对待大家,而不是放大抱怨对方的缺点。多点赞美认同对方,会便感情更自然和谐。

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