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螃蟹不能和什么一起吃,这几种水果类型需注意

螃蟹不能和什么一起吃,这几种水果类型需注意 秋季往往是螃蟹最是美味的食物。由于螃蟹在营养上面比较丰富,而且味道非常鲜美,许多伙伴都爱吃蟹黄部位,可其胆固醇含量也高,不

螃蟹不能和什么一起吃,这几种水果类型需注意

 

秋季往往是螃蟹最是美味的食物。由于螃蟹在营养上面比较丰富,而且味道非常鲜美,许多伙伴都爱吃蟹黄部位,可其胆固醇含量也高,不宜吃多。伙伴们吃螃蟹一般喜欢拿水果解腻,但是吃螃蟹的注意事项也需要知晓,在水果上面,螃蟹不能和什么一起吃?

 

螃蟹不能和什么一起吃,螃蟹不能和寒性水果一起吃

 

因为螃蟹本就是属于寒性食物,在食用后会使人胃肠寒气过剩,对胃肠的消化功能有所损伤,如果再吃一些寒性的水果,寒气就更盛了,严重影响身体健康

 

寒性水果:寒性水果,指的是热量密度低、富含纤维,但脂肪、糖分都很少的水果。寒性水果适合热性体质,通常所见到的水果,如番茄(微寒)、苹果(微寒)、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹、梨等都属于寒性水果。

 

螃蟹不能和什么一起吃,螃蟹不能和维C高的水果一起吃

 

螃蟹和虾、蚌等都属于软甲壳食物,这类食物中都含有一定量的砷元素,和维生素C会发生反应,其产物是砒霜,属于剧毒产物,虽然含量很低,偶尔可能没啥大问题,如果经常两者同时食用会严重损伤肝脏。

 

高维生素C的水果:一般都是通过水柠檬、橙子、橘子、草莓等来补充维生素C,但水果中含量最多维生素C并不是这些水果,应该是酸枣(900毫克/100克)、猕猴桃(420毫克/100克)、鲜枣(243 毫克/100克)  、奇异果(62毫克/100克)等。

 

螃蟹不能和什么一起吃,螃蟹不能和含鞣酸的水果一起吃

 

螃蟹是高蛋白食物,而且都属于优质蛋白,很多水果中鞣酸的含量很高,和蛋白质会相互反应,容易形成一种人体胃肠难以消化的络合物,凝固为鞣酸蛋白,不易消化且妨碍消化功能,使食物滞留于肠内发酵,会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。如果吃太多或经常同时食用,还可能出现胃石,需要去医院解决。

 

常见含鞣酸高的水果:柿子,苹果,梨,君迁子,葡萄,李子等。

 

螃蟹不能和什么一起吃,螃蟹不能和牛油果一起吃

 

螃蟹属于寒性的食物,而牛油果是典型的油脂性水果,这两种食物一起吃时容易出现胃肠不适,牛油果消化不良就会腹泻。

 

关于吃螃蟹的注意事项,关于螃蟹不能和什么一起吃的话题,时尚生活就讲解到这里,希望对大家有很大的帮助。


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